स्वास्थ्य और चिकित्सा सहायता​

क्या आपकी आने वाली यात्रा, एयर इंडिया के साथ या उसकी सेवाओं और उत्पादों से जुड़ा कोई सवाल है? अपनी सभी जिज्ञासाओं के उत्तर पाएँ और हमारे साथ अपनी उड़ान का अनुभव सुखद बनाएँ। 

स्वास्थ्य और चिकित्सा सहायता

हम सभी यात्रियों, जिनमें चिकित्सकीय स्थितियों वाले यात्री भी शामिल हैं, की सुरक्षा और भलाई सुनिश्चित करने का प्रयास करते हैं। अधिकांश चिकित्सकीय स्थितियों वाले यात्री मेडिकल इंफॉर्मेशन फॉर्म (MEDIF) भरकर और जमा करके एयर इंडिया के साथ यात्रा कर सकते हैं, जो उनकी उड़ान के लिए फिटनेस का आकलन करने में मदद करता है। हालांकि, निम्नलिखित मामलों में मेडिकल क्लीयरेंस आवश्यक है:

संदिग्ध फिटनेस: यदि हाल की बीमारी, अस्पताल में भर्ती, चोट या सर्जरी के कारण किसी यात्री की यात्रा के लिए फिटनेस संदेहास्पद हो।

मौजूदा चिकित्सकीय स्थिति: पहले से मौजूद चिकित्सकीय स्थितियों वाले यात्रियों को मेडिकल क्लीयरेंस की आवश्यकता हो सकती है।

विशेष सेवाएँ: यदि आपको विमान में ऑक्सीजन या चिकित्सकीय उपकरण जैसी विशेष सेवाओं की आवश्यकता है।

चिकित्सकीय कारण या उपचार: यदि आप चिकित्सकीय कारणों या उपचार के लिए उड़ान भर रहे हैं।

यदि आपकी कोई ऐसी चिकित्सकीय स्थिति है जो आपकी यात्रा को प्रभावित कर सकती है, तो निकटतम एयर इंडिया कार्यालय से संपर्क करना आवश्यक है। हमारा स्टाफ आपको मेडिकल क्लीयरेंस प्राप्त करने में आवश्यक सहायता प्रदान करेगा। कृपया ध्यान दें कि आप तभी उड़ान में सवार हो सकते हैं जब हमें आपका पूर्ण MEDIF प्राप्त हो जाए और उसका मूल्यांकन कर लिया जाए। हम आपकी चिंता‑मुक्त यात्रा के लिए आवश्यक सहयोग प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।

"कुछ परिस्थितियों में, सुरक्षित और आरामदायक यात्रा सुनिश्चित करने के लिए आपकी उड़ान से पहले मेडिकल इंफॉर्मेशन फॉर्म भरना आवश्यक होता है। नीचे वे स्थितियाँ दी गई हैं जिनमें आपको अपने चिकित्सक द्वारा हस्ताक्षरित मेडिकल इंफॉर्मेशन फॉर्म जमा करना चाहिए:

  1. यदि आपको ज़मीन पर या उड़ान के दौरान चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो।
  2. जब आप उड़ान के दौरान कोई चिकित्सकीय उपकरण उपयोग करने की योजना बना रहे हों।
  3. जब आपको उड़ान के दौरान ऑक्सीजन आपूर्ति की आवश्यकता हो।
  4. यदि आपको पैर ऊपर रखने के लिए अतिरिक्त जगह की आवश्यकता हो।
  5. यदि आपको विमान में स्ट्रेचर या इनक्यूबेटर की आवश्यकता हो।
  6. यदि आपको विमान में स्ट्रेचर या इनक्यूबेटर की आवश्यकता हो।

मेडिकल इंफॉर्मेशन फॉर्म डाउनलोड करें।

निर्बाध यात्रा अनुभव के लिए, कृपया अपनी प्रस्थान तिथि से कम से कम पाँच दिन पहले अपना मेडिकल फॉर्म जमा करें। हालांकि, यदि आपकी स्वास्थ्य‑स्थिति अस्थिर है और तेजी से बदल रही है, तो कृपया अपनी प्रस्थान तिथि से एक सप्ताह के भीतर मेडिकल क्लीयरेंस प्राप्त करें।

गंभीर चिकित्सकीय स्थितियों वाले यात्री या वे यात्री जिन्हें उड़ान के दौरान ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, उन्हें एयर इंडिया डॉक्टर से क्लीयरेंस प्राप्त करना अनिवार्य है। इस प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए, यात्रियों को सलाह दी जाती है कि वे मेडिकल इंफॉर्मेशन फॉर्म भरें और मार्गदर्शन के लिए निकटतम एयर इंडिया ऑफिस से संपर्क करें।

आपकी यात्रा के दौरान आपका स्वास्थ्य और सुरक्षा हमारे लिए सर्वोच्च प्राथमिकता है। हम आपके ट्रैवल अनुभव को यथासंभव सुगम बनाने के लिए प्रतिबद्ध हैं। अधिक जानकारी के लिए, हमारे आधिकारिक हेल्थ एंड मेडिकल असिस्टेंस पेज को देखें। 

सर्जरी या गंभीर बीमारी के बाद यात्रा करना चुनौतीपूर्ण और संभावित रूप से जोखिम भरा हो सकता है, इसलिए कई बातों पर सावधानी से विचार करना ज़रूरी है। यदि आपको सर्जरी के बाद यात्रा करनी हो, तो इन दिशानिर्देशों पर ध्यान दें:

दवा और प्रिस्क्रिप्शन: यदि आपकी सर्जरी हो चुकी है और आपको यात्रा करनी है, तो सलाह दी जाती है कि ज़रूरी दवाएँ अपने केबिन बैगेज में साथ रखें। यह भी सुनिश्चित करें कि आपके पास उन दवाओं के प्रिस्क्रिप्शन दस्तावेज़ हों।

दवाओं का भंडारण: समझें कि विमान में दवाओं को रेफ्रिजरेट नहीं किया जा सकता। यदि आपकी दवा के लिए नियंत्रित तापमान की आवश्यकता है, तो कूल बैग या वैक्यूम फ्लास्क साथ ले जाने पर विचार करें। अपनी दवा को प्रभावी बनाए रखने के लिए उपयुक्त विकल्पों पर अपने फ़ार्मासिस्ट से चर्चा करें।

मेडिकल इक्विपमेंट: अधिकांश मेडिकल इक्विपमेंट, जैसे नेब्युलाइज़र और वेंटिलेटर जैसे उपकरणों के लिए मेडिकल क्लीयरेंस ज़रूरी होती है। इससे सुनिश्चित होता है कि आपका उपकरण विमान में लाने और उड़ान के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित है।

बैटरी‑ऑपरेटेड इक्विपमेंट: ध्यान रखें कि आपका मेडिकल इक्विपमेंट बैटरी पावर पर चलने में सक्षम होना चाहिए। विमान में पावर सप्लाई उपलब्ध होने की हम गारंटी नहीं दे सकते।

उपयोग संबंधी प्रतिबंध: समझें कि अनुमोदित मेडिकल इक्विपमेंट के उपयोग पर उड़ान के अलग‑अलग चरणों के दौरान कुछ प्रतिबंध हो सकते हैं। आमतौर पर सुरक्षा कारणों से टैक्सी, टेक‑ऑफ़, अप्रोच और लैंडिंग के समय ऐसे उपकरणों का उपयोग नहीं किया जा सकता।

सर्जरी या बीमारी के बाद यात्रा करते समय आपकी सेहत के अनुसार सावधानीपूर्वक योजना बनाना और सोच‑समझकर निर्णय लेना बहुत महत्वपूर्ण है। अपनी भलाई को प्राथमिकता देना और अपनी स्थिति को संभालने के लिए ज़रूरी सभी चीजें साथ रखना आवश्यक है। यात्रा की योजना बनाने से पहले हमेशा अपने हेल्थकेयर प्रोवाइडर से परामर्श करें, क्योंकि वे आपके मेडिकल इतिहास और वर्तमान स्थिति के आधार पर विशेष सलाह दे सकते हैं। हम आपकी यात्रा को सुगम और चिंता‑मुक्त बनाने के लिए हर संभव सहयोग करने के लिए तत्पर हैं।

पैसेंजर्स विद रिड्यूस्ड मोबिलिटी या प्रमाणित चिकित्सकीय स्थितियों वाले यात्री व्हीलचेयर असिस्टेंस का अनुरोध कर सकते हैं।

एयर इंडिया के मेडिकल ऑफिसर आपके व्हीलचेयर रिक्वेस्ट के साथ जमा की गई मेडिकल इन्फॉर्मेशन की समीक्षा करेंगे, ताकि आवश्यक संसाधनों – एक व्हीलचेयर और एक असिस्टेंट – को अनुमोदित किया जा सके।

हम आपका ट्रैवल अनुभव यथासंभव सुगम बनाने के लिए प्रतिबद्ध हैं, और व्हीलचेयर असिस्टेंस निःशुल्क उपलब्ध है।

अतिरिक्त जानकारी

हम दृढ़ता से सलाह देते हैं कि आप व्हीलचेयर का अनुरोध अग्रिम में करें – या तो अपनी फ्लाइट बुकिंग प्रक्रिया के दौरान या निर्धारित प्रस्थान से कम से कम 48 घंटे पहले। यह सक्रिय कदम अंतिम समय की देरी या व्हीलचेयर्स की अनुपलब्धता से बचने में मदद करता है।

विशेष असिस्टेंस की आवश्यकता वाले पैसेंजर्स के लिए मेडिकल इन्फॉर्मेशन फॉर्म डाउनलोड करें और भरें। इस फॉर्म के कुछ भाग आपके फिज़ीशियन द्वारा भरकर साइन किए जाने चाहिए। अपनी स्थिति का विवरण देने वाले मेडिकल सर्टिफिकेट के साथ पूरा फॉर्म रिज़र्वेशंस के माध्यम से ऑनलाइन सबमिट करें।

कृपया ध्यान दें कि हमारे मेडिकल ऑफिसर से अप्रूवल की प्रक्रिया में अधिकतम 72 घंटे लग सकते हैं। कुछ रीजन में, जिनमें कैनेडा शामिल है, इसमें पाँच वर्किंग डेज लग सकते हैं।

बुकिंग के दौरान अपनी रिक्वायरमेंट्स स्पष्ट करें। जब आप फ्लाइट बुक करें, तो बोर्डिंग, फ्लाइट के दौरान और डिसएम्बार्केशन के समय आपको किस प्रकार की असिस्टेंस चाहिए, उसके बारे में डिटेल दें। कृपया बताएं कि क्या आपको स्टेप्स पर, एयरक्राफ्ट एंट्रेंस पर या अपनी सीट तक पहुँचने के लिए असिस्टेंस की आवश्यकता है। इससे आपकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए आवश्यक अरेंजमेंट्स पहले से किए जा सकते हैं।

हाँ, आप हमारे साथ उड़ान भरते समय अपनी व्हीलचेयर साथ ले जा सकते हैं। कृपया चिकित्सकीय आवश्यकताओं और शर्तों पेज पर दिए गए दिशानिर्देशों की समीक्षा करें। 

यदि आप इलेक्ट्रिक व्हीलचेयर / मोबिलिटी एड के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो हम आपसे अनुरोध करते हैं कि आप परिवहन की शर्तों, यात्रा आवश्यकताओं और अपनी व्हीलचेयर’s बैटरी के प्रकार से संबंधित दिशानिर्देशों को अच्छी तरह समझ लें।

यदि आप एयर इंडिया की उड़ान में अपना बैटरी‑पावर्ड मोबिलिटी एड या व्हीलचेयर बोर्ड पर ले जाने की योजना बना रहे हैं, तो यहाँ वह जानकारी है जो आपको जाननी चाहिए:

घोषणा

कृपया Battery Powered Wheelchair Information Form भरें और प्रस्थान से कम से कम 48 घंटे पहले इसे Airport Services - Health and Medical Assistance टैब के अंतर्गत संबंधित विभाग में जमा करें।

अपनी इलेक्ट्रिक व्हीलचेयर / मोबिलिटी एड के साथ यात्रा करने से पहले, कृपया ट्रैवल रिक्वायरमेंट्स, कंडीशंस ऑफ कैरिज और अपनी व्हीलचेयर की बैटरी के प्रकार से संबंधित दिशानिर्देशों की समीक्षा कर लें।  

महत्वपूर्ण नोट्स

सुनिश्चित करें कि आपकी व्हीलचेयर एयरपोर्ट एरियाज़ में आसानी से चलाए जा सकने योग्य हो।

आपकी व्हीलचेयर को एयरक्राफ्ट एंट्रेंस पर एकत्र किया जाएगा और आगमन पर आपको वापस कर दी जाएगी। आपकी व्हीलचेयर को एयरक्राफ्ट गेट तक ले जाने की व्यवस्था एयरपोर्ट सिक्योरिटी रेगुलेशंस और रैंप तथा लिफ्ट्स जैसे उपकरणों की उपलब्धता पर निर्भर करती है।

यदि आगमन पर तुरंत वापस नहीं की जाती है, तो बैगेज क्लेम तक के लिए आपको एयरलाइन व्हीलचेयर उपलब्ध कराई जाएगी।

अतिरिक्त जानकारी

एक मोबिलिटी एड को सामान भत्ते के अतिरिक्त निःशुल्क ले जाया जाता है।

30 kg/66 lb से अधिक वजन वाले मोबिलिटी एड के लिए आपको विशेष अनुमति की आवश्यकता होगी।

कुछ एयरपोर्ट्स पर इन एड्स को होल्ड में भेजकर आगमन पर वापस किया जा सकता है। ऐसे मामलों में असिस्टेंस प्रदान की जाएगी।

आपकी कम्फर्ट और सेफ्टी हमारे लिए महत्त्वपूर्ण है। इन रेगुलेशंस का पालन करने से हम आपकी जर्नी को स्मूथ बनाने में सक्षम होंगे।

यदि आपको एयर इंडिया की उड़ान में बोर्ड पर ऑक्सीजन की आवश्यकता है, तो हम आपको इस सरल प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए यहाँ हैं:

पूर्व‑आवश्यकता: जिन यात्रियों को ऑक्सीजन या चिकित्सकीय उपकरण जैसी विशेष सेवाओं की आवश्यकता होती है, उन्हें मेडिकल क्लीयरेंस प्राप्त करनी होगी। एयर इंडिया बोर्ड पर ऑक्सीजन प्रदान करेगी, और यात्री अपने सिलिंडर साथ नहीं ले जा सकते हैं।

प्रक्रिया: सबसे पहले मेडिकल इंफॉर्मेशन फॉर्म डाउनलोड करें। आपके चिकित्सक को यह फॉर्म भरकर उस पर हस्ताक्षर करना चाहिए। तैयार हो जाने के बाद, कृपया इसे निकटतम एयर इंडिया कार्यालय में जमा करें।

प्रसंस्करण: ऑक्सीजन संबंधी अनुरोधों की स्वीकृति में आमतौर पर 72 घंटे तक का समय लग सकता है। हालांकि, कुछ स्थानों पर, जिनमें कनाडा शामिल है, इसमें पाँच कार्यदिवस तक लग सकते हैं।

बुकिंग: जिन यात्रियों को सतत ऑक्सीजन आपूर्ति की आवश्यकता होती है, उन्हें केवल लघु‑दूरी, बिना रुके वाली उड़ानों पर ही बुक किया जाएगा।

शुल्क: यदि आप ऑक्सीजन मास्क और सिलिंडर की चिकित्सकीय आवश्यकता के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो कृपया ध्यान दें कि इसके लिए अलग से शुल्क लिया जाएगा। ऑक्सीजन सेवाओं के नवीनतम शुल्क इस प्रकार हैं:

एक ऑक्सीजन मास्क (प्रति इकाई) INR 22885 या USD 275 (सभी शुल्क सहित) में उपलब्ध है। कृपया ध्यान दें कि यह शुल्क केवल मास्क के लिए है, जो एक‑बार उपयोग के लिए होता है।

ऑक्सीजन सिलिंडर (प्रति बोतल) अलग से प्रति बोतल INR 4160 या USD 50 (सभी शुल्क सहित) में उपलब्ध हैं।

स्ट्रेचर सेवाएँ उपलब्धता पर निर्भर करती हैं, और बुकिंग केवल एयर इंडिया के मेडिकल सर्विसेज विभाग और चीफ़ मेडिकल ऑफिसर से क्लीयरेंस के बाद ही स्वीकार की जाती हैं।

स्ट्रेचर बुकिंग एकतरफ़ा यात्रा के लिए डोमेस्टिक और इंटरनेशनल उड़ानों पर इकॉनमी क्लास में यात्रा हेतु उपलब्ध हैं। स्ट्रेचर का उपयोग करने वाले यात्रियों के साथ एक सक्षम वयस्क होना आवश्यक है, जो उनकी चिकित्सकीय ज़रूरतों का ध्यान रख सके।

अधिक जानकारी के लिए अपने निकटतम एयर इंडिया कार्यालय से संपर्क करें।

हम आपके खाने‑पीने की पसंद और प्रतिबंधों को ध्यान में रखते हुए विभिन्न प्रकार के स्पेशल मील विकल्प उपलब्ध कराते हैं। अपनी फ्लाइट बुक करते समय आप नीचे दिए गए किसी भी विकल्प को चुन सकते हैं:

डायबेटिक मील: डायबिटीज वाले पैसेंजर्स के लिए तैयार किया गया यह मील कम नमक, कम फैट वाले प्रोडक्ट्स और अधिक फाइबर वाले फल एवं सब्ज़ियाँ शामिल करता है।

ग्लूटेन‑फ्री मील: यह मील ऑप्शन उन गेस्ट्स के लिए आदर्श है जो ग्लूटेन असहिष्णुता से ग्रस्त हैं। इसमें मीट, पोल्ट्री, फिश, राइस, डेयरी प्रोडक्ट्स, फ्रूट्स और वेजिटेबल्स जैसे इंग्रेडिएंट शामिल होते हैं। हम यह सुनिश्चित करते हैं कि ब्रेड, पास्ता, केक और चॉकलेट जैसे ग्लूटेन‑रिच प्रोडक्ट्स इस मील में शामिल न हों।

फ्रूट प्लेटर मील: यह मील सीज़नल फ्रूट्स से बना होता है, जो व्रत कर रहे या विशेष डाइट की आवश्यकता वाले पैसेंजर्स के लिए उपयुक्त है। इसमें किसी भी प्रकार के एडिटिव्स या प्रिज़र्वेटिव्स शामिल नहीं होते हैं।

वीगन मील: यह मील विशेष रूप से हमारे वीगन गेस्ट्स के लिए क्युरेट किया गया है। इसमें अंडे, डेयरी या हनी सहित किसी भी प्रकार के एनिमल प्रोडक्ट्स या बाय‑प्रोडक्ट्स शामिल नहीं होते हैं।

अतिरिक्त जानकारी

  • आपको इन मेन्यू ऑप्शंस को हमारी वेबसाइट पर प्रस्थान से कम से कम 24 घंटे पहले ऑर्डर करना होगा। 
  • हमारे सभी डाइटरी मील्स शाकाहारी होते हैं।
  • आप हमारे इन‑फ्लाइट डाइनिंग एक्सपीरियंस के बारे में अधिक जानकारी यहाँ प्राप्त कर सकते हैं।

एयर इंडिया में, हम उन यात्रियों की ज़रूरतों को समझते हैं जो सहायक के रूप में सर्विस एनिमल पर निर्भर रहते हैं। सर्विस एनिमल के साथ यात्रा करने के लिए आवश्यकताएँ और दिशानिर्देश नीचे दिए गए हैं:

यदि आपके पास ऐसा सर्विस डॉग है जो दृष्टि या श्रवण‑सम्बंधी कमी वाले यात्रियों की सहायता के लिए प्रशिक्षित है, तो आपका यह प्यारा साथी आपके साथ निःशुल्क यात्रा कर सकता है।

अपने सर्विस एनिमल को बोर्ड पर लाने के लिए, आपको चिकित्सकीय रूप से स्थापित या समर्थित ऐसे दस्तावेज़ प्रस्तुत करने होंगे जो सर्विस एनिमल की आपकी आवश्यकता को प्रमाणित करते हों।

सभी यात्रियों की सुरक्षा और आराम सुनिश्चित करने के लिए, सर्विस डॉग को ठीक से हार्नेस और मज़ल किया होना चाहिए।

यद्यपि सर्विस डॉग को केबिन में प्रवेश की अनुमति दी जा सकती है, कृपया ध्यान दें कि वह किसी सीट पर नहीं बैठ सकता है।

अपनी फ्लाइट बुक करते समय अपने सर्विस डॉग के लिए व्यवस्था का अनुरोध करना आवश्यक है।

ध्यान रखें कि सर्विस डॉग के परिवहन के लिए अलग‑अलग देशों के नियमों का पालन अनिवार्य है। उदाहरण के लिए, US में प्रशिक्षण ले रहे सर्विस डॉग को सर्विस एनिमल की श्रेणी में नहीं रखा जाता।

हम अपने यात्रियों की विशिष्ट ज़रूरतों को समझते हैं। जब आप अपनी उड़ान बुक करें, तो कृपया हमें अपने सर्विस एनिमल के बारे में पहले से सूचित करें ताकि हम आपके और आपके प्यारे सहायक के लिए यात्रा को सहज और निर्बाध बना सकें।

कभी-कभी हवाई यात्रा के दौरान, विशेष रूप से टेक‑ऑफ और लैंडिंग के समय, केबिन प्रेशर में बदलाव के कारण हल्की असुविधा हो सकती है। कान में दर्द से बचने और असुविधा कम करने के लिए निम्नलिखित सुझावों पर विचार करें:

च्यूइंग गम चबाएँ या टॉफ़ी चूसें: जबड़े की हलचल बढ़ाकर यह आपके कानों में दबाव को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

जंभाई लें या निगलें: हल्के से जंभाई लेना या निगलना आपके कानों में दबाव को बराबर करने में मदद कर सकता है। आप यह विशेष रूप से विमान के ऊपर उठने और नीचे उतरने के दौरान जानबूझकर कर सकते हैं।

हाइड्रेटेड रहें: अपनी उड़ान से पहले और दौरान पर्याप्त पानी पिएँ। हाइड्रेटेड रहने से आपके कानों की म्यूकस मेम्ब्रेन को नम बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

ईयरप्लग या कॉटन प्लग: हवाई यात्रा के लिए फ़िल्टर्ड ईयरप्लग या कॉटन प्लग का उपयोग करने पर विचार करें। ये उड़ान के दौरान होने वाले दबाव में बदलाव को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

नेज़ल डी‑कंजेस्टेंट: यदि आपको साइनस कंजेशन है, तो अपनी उड़ान से पहले अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हुए नेज़ल डी‑कंजेस्टेंट के उपयोग पर विचार करें।

ईयर ड्रॉप्स: बिना पर्चे की मिलने वाली ईयर ड्रॉप्स, जैसे तैराकों के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएँ, कान की नली को स्नेहन करके कान की असुविधा को कम करने में मदद कर सकती हैं।

लंबी उड़ानों में बड़े समय अंतर के कारण होने वाले जेट लैग को रोकने या कम करने के लिए इन महत्वपूर्ण उपायों पर ध्यान दें:

अपनी नींद का शेड्यूल समायोजित करें: प्रस्थान से पहले धीरे‑धीरे अपनी नींद का चक्र बदलें ताकि वह आपके गंतव्य के समय क्षेत्र के अनुसार हो जाए।

हाइड्रेटेड रहें: निर्जलीकरण से बचने के लिए उड़ान से पहले और बाद में पर्याप्त पानी पिएँ।

शराब और कैफीन सीमित करें: उड़ान के दौरान अधिक मात्रा में शराब या कैफीन का सेवन करने से बचें, क्योंकि ये आपकी नींद में बाधा डाल सकते हैं।

उड़ान के दौरान सोने की कोशिश करें: यदि आपकी यात्रा आपके गंतव्य पर रात के समय के साथ मेल खाती है, तो विमान में आराम करने और सोने की कोशिश करें।

सक्रिय रहें: रक्त संचार बेहतर करने के लिए सीट पर बैठे‑बैठे हल्के व्यायाम करें।

स्थानीय सोने के समय तक जागे रहें: गंतव्य पर पहुँचने के बाद, नए समय क्षेत्र के अनुरूप ढलने के लिए स्थानीय सोने के समय तक जागे रहने की कोशिश करें।

धैर्य रखें: यह ध्यान में रखें कि आपके शरीर को नए समय क्षेत्र के अनुसार पूरी तरह अनुकूल होने में एक‑दो दिन लग सकते हैं।

अधिकांश स्थानों पर टीकाकरण का प्रमाण साथ रखना या नकारात्मक PCR परीक्षण परिणाम दिखाने की आवश्यकता समाप्त कर दी गई है। नीतियाँ बदलती रहती हैं और देश‑दर‑देश अलग हो सकती हैं। हम सलाह देते हैं कि आप अपने गंतव्य के लिए सबसे ताज़ा जानकारी पाने के लिए वहाँ की आधिकारिक सरकारी वेबसाइट ज़रूर देखें।

 

यदि आप इंडिया जा रहे हैं, तो Minisitry of Health and Family Welfare, Govt. of India द्वारा जारी Covid-19 दिशानिर्देश पढ़ें।

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